Author Archives: doctor-self.com - Page 227

Здоровая еда

Учеба в университете провоцирует ожирение

Часто учеба в высших учебных заведениях становится причиной развития ожирения. Так считают специалисты из штата Вермонт (США). Исследование показало, что студенты за время обучения набирают…
Читать полностью
Здоровая еда

Рыбий жир компенсирует последствия неправильного питания

Медики рекомендуют в качестве добавки к пище принимать рыбий жир. Капсулы с рыбьим жиром защищают организм от последствий неправильного питания и нарушенного режима отдыха. Согласно…
Читать полностью
Здоровая еда

Рыбий жир не ускоряет похудение

Как показало исследование, результаты которого опубликованы в "Американском журнале лечебного питания" (American Journal of Clinical Nutrition), приём рыбьего жира в капсулах не ускоряет похудение, если…
Читать полностью
Здоровая еда

Пожилые люди, которые следуют здоровой диете, могут прожить дольше

Исследователи они проанализировали рацион питания 2500 американцев в возрасте от 70 до 79 лет и обнаружили: те, кто ел продукты с низким содержанием жиров, а…
Читать полностью
Здоровая еда

Чеснок защищает от развития остеоартрита

Высокое потребление чеснока, лука и лука-порея защищает женщин от остеоартрита, сообщают медики Королевского колледжа Лондона и Университета Восточной Англии. Артроз является наиболее распространённой формой артрита…
Читать полностью
Советы психолога

Психология улыбки: советы экспертов

Известно ли вам о том, что есть такие психологи, которые изучают разновидности улыбок, одну из них, искреннюю, даже назвали именем одного из них – Дюшена.Мы…
Читать полностью
Советы психолога

Депрессия может быть заразна

Американские исследователи обнаружили, что образ мыслей людей, который постепенно приводит к развитию депрессии, может передаваться тем, кто находится в их окружении, сообщает Journal of Clinical…
Читать полностью
Диеты для здоровья

Неожиданно: врачи озвучили массовую ошибку худеющих

Диетологи из Великобритании сообщили о том, что большинство людей, которые пытаются похудеть, совершают общую ошибку. Парадокс, но ученые считают такой ошибкой ограничение себя в еде.…
Читать полностью
Здоровая еда

Домашняя еда – лучшая профилактика ожирения

Американские исследователи уверены: главной причиной ожирения является переход людей от домашней пищи к кафе и другим способам быстрого питания. Именно места общественного приема пищи и…
Читать полностью
Диеты для здоровья

Медики рассказали, как похудеть от кофеина

Во многих диетологических рекомендациях кофе называется жиросжигающим продуктом, - и китайские ученые после недавнего исследования подтвердили способность кофеина содействовать похудению. Это было обнаружено в ходе…
Читать полностью
Диеты для здоровья

Эксперты рассказали, как правильно есть вредный фастфуд

Выбирать еду быстрого приготовления нужно с умом, подчеркивают диетологи. Группа специалистов из США дала советы о том, как правильно выбирать и есть фастфуд.    …
Читать полностью
Диеты для здоровья

Диетологи порекомендовали есть фрукты правильно

Специалисты считают, что употреблять фрукты нужно с умом, поскольку в них содержатся кислоты, фруктоза и другие виды природных сахаров, способных вызывать неприятные изменения в работе…
Читать полностью
Диеты для здоровья

Российские врачи развенчали мифы об ожирении

По данным Министерства здравоохранения, в прошлом году в РФ было зарегистрировано более миллиона людей, страдающих лишним весом. Диетологи рассказали о том, какие представления об ожирении…
Читать полностью
Диеты для здоровья

Екатерина Скулкина поразила снимком в бикини

41-летняя комедиантка вызвала бурю эмоций у пользователей Сети, опубликовав неожиданное для многих фото в бикини. В прошлом артистка была очень полной, но сумела взять себя…
Читать полностью
Диеты для здоровья

Названы продукты, которые купируют тягу к сладкому

Диетологи предупреждают, что постоянно употребление сластей формирует со временем стойкое привыкание к сахару, отказ от которого зачастую мучителен, что мешает побороть нездоровую привычку. Но процесс…
Читать полностью